我不喜欢被情绪绑架。

我不喜欢不对等的关系。

我不喜欢冷暴力和过度解读。

我不喜欢让别人牵动自己的情绪。

我不喜欢再去迎合别人喜欢的事物。

我不喜欢为了别人的回应而去分享。

我不喜欢苦苦等待一个敷衍的回复。

我不喜欢苦苦追问不言自明的答案。

我不喜欢一切都从自己身上寻找原因。

我不喜欢一昧合理化对方的一切行为。

我不喜欢处心积虑，摇尾乞怜，卑微的希望别人多重视自己一点。

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我很优秀。

我性格很好。

我值得被托付。

我能做到独立可靠。

我不吝啬真诚的表达。

我身边有值得付出的人。

我重视同样能重视我的人。

我已经成功做到了很多事情。

我的爱好是仅仅为了满足自己。

我有很多未来的可能性供我选择。

我能对我想要什么有清晰的认识。

我能管理好自己情绪失控的时刻。

我能建立健康的双向的社交关系。

我能做到不依附于他人而独立的生活。

我能从别人好的过程中获得情绪需要。

我对别人好是我自己的选择不是我用来反向控制自己的工具。

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我可以，也一定能成为更好的人。